[박정수의 CEO 독서노트]〈10〉생각 버리기 연습

"매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 저녁에 잠들 때까지, 우리의 뇌는 단 한 순간도 쉬지 못한다. 오지도 않은 미래에 대한 걱정, 이미 지나간 일에 대한 후회, 타인과의 비교 그리고 끊임없이 쏟아지는 뉴스와 사회관계망서비스(SNS) 알림 등이 머릿속을 가득 채운다. 우리 마음은 새로운 자극을 얻기 위해 부정적인 방향으로 생각을 몰고 가도록 프로그램화 되어 있다."