[이시형의 잘 쉬는 법] ① 왜 쉬어도 피곤한가…몸보다 먼저 지치는 뇌

"AI 시대일수록 의식적인 휴식 필요…100세 시대 ‘평생 현역’의 조건은 회복 능력 요즘 사람들을 만나면 자주 듣는 말이 있다. “선생님, 쉬어도 피곤합니다.” 참 이상한 일이다. 예전보다 몸을 쓰는 일은 분명 줄었다."