newshub![[당신의 신체 나이는 몇 살입니까⑨] 나이 들수록 소화가 느려지는 이유](https://img.etnews.com/news/article/2026/08/29/news-p.v1.20260829.c2c9475f40804149ac25254a2776fbf1_P1.jpg)
나이가 들면 위산 분비 감소와 장 근육 운동 저하로 소화 속도가 느려진다. 건강한 노화를 위해서는 규칙적인 식사와 충분한 저작 습관을 유지하고, 45~50세부터는 정기적인 대장내시경 검사를 받는 것이 중요하다.
"의학에서 말하는 신체 나이는 하나의 숫자로 단정하기보다 현재 몸이 얼마나 건강하게 기능하는지를 보여주는 종합 지표에 가깝다. 걷는 속도와 악력, 균형감각, 심폐 기능, 인지 기능, 영양 상태, 생활습관 등이 맞물려 개인별 노화 속도를 결정한다. 전자신문은 분당서울대병원 의료진과 함께 '당신의 신체 나이는 몇 살입니까'를 주제로 10회 건강기획을 연재한다."
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