사회 2026.09.19

짧은 명절 연휴로 더 피로해진 일정에 비타민B가 보약

경향신문 · 2026.09.19 00:00
짧은 명절 연휴로 더 피로해진 일정에 비타민B가 보약

추석 연휴의 짧은 기간과 가사노동, 과식 및 음주로 인한 피로와 소화기 부담이 우려됩니다. 제약업계는 활성형 비타민B군과 담즙 분비를 돕는 UDCA 성분 등이 포함된 의약품이 명절 피로와 간 건강 관리에 효과적이라고 조언합니다.

"다가오는 추석 연휴는 예년보다 비교적 짧은 편이어서 그만큼 몸과 마음에 가해지는 부담이 커질 수 있다. 귀성·귀경 인파가 몰려 장거리 운전에 시달릴 가능성도 커진 데다, 장보기와 음식 준비 등 명절에 집중되는 고된 가사노동이 평소보다 더 심한 피로감을 부르기도 한다."

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