[IT's 헬스]“잠 못 드는 밤이 우울을 부른다”…흐트러진 생체시계가 보내는 신호

"우울증 환자 4명 중 1명은 수면 패턴과 계절 변화 등 생체리듬의 흐트러짐과 맞물려 우울 증상이 나타난다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 호주 시드니대 연구진은 우울증과 생체리듬의 연관성을 분석한 연구 결과를 국제학술지 '영국정신의학저널(British Journal of Psychiatry)'에 최근 발표했다."