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영국의 한 40대 여성이 연인을 잃을 수 있다는 위기감을 계기로 식단 조절과 치료를 병행해 1년 만에 45kg을 감량했다. 특히 아침 식단으로 식이섬유가 풍부한 오트밀을 섭취하며 포만감을 유지해 체중 감량에 도움을 받았다.
"씨앗 넣은 오트밀 챙겨 먹어 “다른 여자에게 남자친구를 빼앗길 수도 있겠다는 생각이 들었어요.” 100㎏이 넘는 체중으로 자신감을 잃었던 영국의 한 40대 여성이 연인을 잃을 수 있다는 위기감을 계기로 다이어트를 시작했다. 그리고 1년여 만에 약 45㎏을 감량했다."
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