newshub![[당신의 신체 나이는 몇 살입니까⑧] 눈도 나이를 먹는다…흐린 시야가 알려주는 안질환 위험](https://img.etnews.com/news/article/2026/08/29/news-p.v1.20260829.43aacda1df22476b872162786c2ef2b8_P1.jpg)
40대 이후에는 노안뿐만 아니라 백내장, 녹내장, 황반변성 등 연령 관련 안질환 위험이 커지므로 정기적인 안과 검진이 필수적이다. 스마트폰 사용 시 눈의 피로를 줄이고 자외선을 차단하는 등 일상적인 눈 건강 관리가 중요하다.
"의학에서 말하는 신체 나이는 하나의 숫자로 단정하기보다 현재 몸이 얼마나 건강하게 기능하는지를 보여주는 종합 지표에 가깝다. 걷는 속도와 악력, 균형감각, 심폐 기능, 인지 기능, 영양 상태, 생활습관 등이 맞물려 개인별 노화 속도를 결정한다. 전자신문은 분당서울대병원 의료진과 함께 '당신의 신체 나이는 몇 살입니까'를 주제로 10회 건강기획을 연재한다."
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