경제 2026.08.31

I climbed the career ladder and got my dream job at 30 - then I hit burnout

BBC · 2026.08.31 00:00
I climbed the career ladder and got my dream job at 30 - then I hit burnout

30대에 꿈꾸던 직업을 얻었으나 번아웃을 겪은 조 후퍼는 휴식만으로는 번아웃이 해결되지 않는다고 조언한다. 그녀는 현재 번아웃을 예방하기 위해 과도한 업무 문화를 개선하고 적절한 일과 삶의 균형을 찾는 활동을 하고 있다.

"Jo Hooper spent her 20s trying to climb the career ladder, quickly rising through the ranks with promotions and pay rises. "I loved being good at it," said Jo, a former communications professional."

원문 인용 — BBC
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