IT·과학 2026.09.09

“샤워 5분이면 충분하다는데”…들어가서 40분간 안나온다면?

전자신문 · 2026.09.09 00:00
“샤워 5분이면 충분하다는데”…들어가서 40분간 안나온다면?

전문가는 샤워 시간을 5분 이내로 권장하지만, 실제로는 휴식이나 피로 해소 등을 목적으로 40분 가까이 사용하는 사례도 많다. 물 절약을 위해 샤워 시간을 줄이려는 노력이 필요하며, 타이머 활용 등이 효과적인 대안으로 제시된다.

"샤워할 때 몸만 씻는다면 3분, 머리를 감는 것까지 포함해도 5분 정도면 충분하다는 전문가의 의견이 제기됐다. 5일(현지시간) 데일리메일은 서리대학교 환경과학자 파블로 페레이라-도엘 박사의 견해를 소개했다. 페레이라-도엘 박사는 신체 세정만 할 경우 약 3분을 적정 시간으로 보고, 머리를 감는다면 여기에 2분가량을 추가하면 된다고 말했다."

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